前不久和老张一起吃了顿饭，他看起来跟变了个人似的。前阵子他脸上总挂着黑眼圈，还不停地发愁，说他的妻子怀胎二十八周时被诊断出妊娠期糖尿病，在长安街西边那家妇产医院检查了三次，每次测空腹血糖都显示是5.3毫摩尔每升，这个数值处在正常和异常的分界线上。看着他眼下那块深色的印记慢慢变淡了，我才明白这一个月来他究竟承受了多少压力。
怀孕28周查出血糖异常怎么办？
老张的妻子小丽以前经常去健身场所锻炼，怀孕之后听长辈说需要“一个人吃两个人的营养”，凉皮凉面她一直没少吃，晚上还会再吃一碗红糖汤圆，28周做胎儿畸形排查的超声波检查时，发现宝宝比预产期大两周，糖耐量测试中，她空腹时的血糖值是5.1毫摩尔每升，吃完饭一个小时后，血糖直接飙升到了10.3毫摩尔每升。西三环妇幼保健院的王主任手握检查报告，连连表示遗憾，说现在血糖水平难以稳定，到了孕晚期可能会引发羊水状况改变西三环的妇幼保健院，同时婴儿偏大的可能性也增大了。
妇幼保健院糖尿病食谱贵不贵？
那天离开医院后，老张受惊了，把车里的点心全都扔进了储物格里。王主任给的饮食单让他很发愁：早上必须吃两两杂粮饭，再配一个水煮蛋，中午的肉不能超过一百克。他去了好几家超市，发现全麦面包比一般切片面包贵三块钱，有机的青菜更是要仔细挑选。恰逢那时有报道说许多地区快递业反对过度竞争，推行“八毛钱发全国”的倡议，他看着手机小声嘀咕，说给孕妇买东西，不能贪小便宜。
孕期控糖能吃外卖吗？
头周依照医方准备食物，小丽因为饥饿感到身体疲惫。某日深夜两点西三环的妇幼保健院，她暗自叫了一碗麻辣烫并注明要少糖，却遭到老张的发现。西三环妇幼的保健中心工作人员次日致电提醒：“许多外卖平台标注的‘少糖’选项可能暗藏糖分，比如参考那个方形西瓜标价两千九百九十九元的报道，如今食品品质需要自行审视。”后来老张从护士台拿了一份“控糖餐食单”，上面写着“沙县小吃鱼丸粗面要少放汤，酱料也减量，麦当劳板烧鸡腿堡要去掉酱汁”。
胎心监护不合格要住院吗？
32周检查时，听诊器检测到宝宝心跳很不稳定。王主任建议再次检查，老张却无意中瞥见邻近病房推着婴儿床出来。这时屏幕恰好弹出“智能家庭安全防护”的报道，他立刻拿出手机，将血糖仪与家庭系统对接：“接下来每天要四次测量血糖，测量结果会自动传给医院护理软件。”未曾料到这个方法效果显著，过三天再检查，胎心监测顺利通过，就连王主任也称赞他“比年轻人更擅长操作智能仪器”。
去老张家时，看见客厅茶几上放着血压监测设备，婴儿床还没组装完整。小丽抚摸着肚子，笑着说起，之前遇到邻床的孕妇，她表示想买带智能功能的奶瓶，但医生告诉她，最智能的喂养方式还是母乳喂养。窗外的阳光洒在孕期指导书的第89页，上面记录了西三环妇产医院的糖耐量测试标准值：空腹状态下血糖为5.1毫摩尔每升，进食一小时后为10.0毫摩尔每升，进食两小时后为8.5毫摩尔每升。这个曾经让他们彻夜焦虑的数字，现在成了迎接新生命的倒计时。
如果你身边也有妈妈在西三环妇幼保健院做产检，这些控糖经验或许能提供些帮助。经过门诊楼时可以看看三楼营养科的窗户，那里经常亮着灯光，仿佛在协助每对新手父母把担忧转化为期盼。如果觉得这些内容有帮助，可以点赞，然后保存下来分享给准备生育的朋友。
